Физкульт привет!
Выходные обещают быть снежными, поэтому приглашаем на первую лыжную тренировку в этом сезоне!🎿
Встречаемся в воскресенье 11.12 на Щелоковском хуторе в 13:00, Горбатовская, 43 ☃️
Хотим напомнить о пользе занятий беговыми лыжами.
⛷Зимние виды спорта хороши сочетанием физической активности с нахождением на открытом воздухе. Лыжи по сути своей- тренировка для всего организма. Это и закаливание, и совершенствование дыхательной и сердечно-сосудистой систем и общее укрепление иммунитета. Кроме того, лыжи помогают укрепить позвоночник, суставы, мышечный корсет, развивают координацию движений и выносливость, вестибулярный аппарат.
🧠 На развитие психики и характера ребенка лыжи так же оказывают благотворное влияние - развивают мышление и умение принимать самостоятельные решения, учат упорству в достижении поставленной цели, а также развивают уверенность в себе.
🌲На наших тренировках дети гуляют по лесу, наслаждаясь пейзажами и дышат свежим лесным воздухом, активно насыщая мозг кислородом.
⛷Итак, занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных средств развития организма человека. «Лыжи – вот моя поликлиника, сосны – вот мои доктора», - так сказал П.Ф. Лесгафт – основоположник научной системы физического воспитания в России.
